เเบ่งปันสูตรเครื่องดื่มราสป์เบอร์รี

ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำเครื่องดื่มราสป์เบอร์รีน (จํานวน 3 แก้ว) ราสป์เบอร์รีแช่แข็ง 1 ถ้วย น้ำส้มคั้น 4 ถ้วย น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ น้ำหวานสีแดง 3 ช้อนโต๊ะ เกลือสมุทร 1/2 ช้อนชา น้ำแข็ง 2 ถ้วย ราสป์เบอร์รีแช่แข็งและใบสะระแหน่สําหรับตกแต่ง ขั้นตอนการทำเครื่องดื่มราสป์เบอร์รี นำส้มมาล้างให้สะอาด ผ่าครึ่ง คั้นน้ำด้วยเครื่องคั้นน้ำส้ม ใส่ภาชนะ พักไว้ ใส่ราสป์เบอร์รี น้ำส้มคั้น น้ำผึ้ง น้ำหวาน เกลือ และน้ำแข็งลงในโถปั่น ปั่นด้วยเครื่องปั่นน้ำผลไม้ จนละเอียดเข้ากัน  รินใส่แก้ว ตกแต่งด้วยราสป์เบอร์รี่แช่แข็งและใบสะระแหน่ พร้อมเสิร์ฟ

น้ำผลไม้ลดอาการท้องผูก น้ำแคร์รอตส้มซันคิส

น้ำแคร์รอตส้มซันคิส ให้พลังงาน 86 กิโลแคลอรี เส้นใยอาหารในแคร์รอตจะทำปฏิกิริยากับบิฟิโดแบคทีเรีย (Bifidobacterial) ส่งเสริมการทำงานของลำไส้ และวิตามิน C ในส้มซันคิสช่วยเพิ่มแลคโตบาซิลัส (Lactobacillus) ถ้าใส่โยเกิร์ตชนิดจืดเพิ่ม จะยิ่งทำให้แลคโตบาซิลัสทำงานได้ดีขึ้น การปรับใช้ ถ้าใช้โยเกิร์ตสำหรับรับประทานแทนแบบน้ำสำหรับดื่ม จะได้น้ำผลไม้เนื้อเข้มข้นขึ้น โดยไม่ต้องใส่น้ำเย็นเพิ่ม