แบ่งปันสูตรสมูทตี้น้ำส้ม น้ำสับปะรด น้ำขิง และโยเกิร์ต

คุณค่าทางโภชนาการของสมูทตี้น้ำส้ม น้ำสับปะรด น้ำขิง และโยเกิร์ต พลังงาน 430 กิโลแคลอรี คาร์โบไฮเดรต 75 กรัม เบต้าแคโรทีน 35 ไมโครกรัม วิตามินเอ 5,125 ไมโครกรัม วิตามินซี 25 มิลลิกรัม แคลเซียม 51 มิลลิกรัม

ดับกระหายด้วยน้ำกระท้อนปั่น

น้ำกระท้อนปั่นแก้วนี้มีสรรพคุณ ดังนี้ ทำให้รู้สึกสดชื่น ช่วยดับกระหาย และชุ่มคอ มีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อน ๆ ขับถ่ายคล่อง