คอกเทลพลอยสีม่วง

คอกเทลสีม่วงสวยใส ให้รสจัดจ้านเปรี้ยวอมหวานโดนใจ อุดมด้วยเบต้าแคโรทีน วิตามินซี เอ บี อี เหล็ก แคลเซียม ฟอสฟอรัส แมกนีเซียม โพแทสเซียม ฯลฯ ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำคอกเทลสีม่วง น้ำกะหล่ำปลีสีม่วง น้ำแครอต น้ำองุ่นม่วง น้ำมะนาว หรือ เลมอน น้ำตาลทรายแดง น้ำแข็ง

น้ำผลไม้ลดอาการท้องผูก น้ำแคร์รอตส้มซันคิส

น้ำแคร์รอตส้มซันคิส ให้พลังงาน 86 กิโลแคลอรี เส้นใยอาหารในแคร์รอตจะทำปฏิกิริยากับบิฟิโดแบคทีเรีย (Bifidobacterial) ส่งเสริมการทำงานของลำไส้ และวิตามิน C ในส้มซันคิสช่วยเพิ่มแลคโตบาซิลัส (Lactobacillus) ถ้าใส่โยเกิร์ตชนิดจืดเพิ่ม จะยิ่งทำให้แลคโตบาซิลัสทำงานได้ดีขึ้น การปรับใช้ ถ้าใช้โยเกิร์ตสำหรับรับประทานแทนแบบน้ำสำหรับดื่ม จะได้น้ำผลไม้เนื้อเข้มข้นขึ้น โดยไม่ต้องใส่น้ำเย็นเพิ่ม